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糊的潜意识，而且梦境内容在醒来后也会遗忘掉。
清醒梦则是锻炼与给自己下心理暗示，醒来后不断回忆梦境加深自己记忆梦境内容的能力，然后给自己用心里暗示设置‘扳机’，通常是特定的动作与物品，能让自己在梦中看到这些物体的时候就思考‘自己是不是做梦’，然后意识到自己在做梦，最终恢复意识思考进入半梦半醒的状态。
曾经有一部名为盗梦空间的大火电影就是以此为基础拍摄的，里面男主的陀螺就是他的‘扳机’，随身带着个陀螺，潜意识已经训练到时不时都想下意识拿出来转一转的程度，陀螺倒了就是现实，陀螺不倒就能让其意识到自己进入了梦境。
这其实是个很然并卵的‘异能’，远没电影里表现得那么玄乎，梦境都只是脑补出来的而已，在做梦的时候觉得很厉害很逼真，但醒来后真要去回忆却是错漏百出，而且很模糊，根本没什么意义更不可能在梦中学习，只能说是在梦境里为所欲为逃避现实罢了，而且真实程度也不高，和脑补yy差不多的性质。
当初他意外在网上接触到这些的时候还真因为新奇试过这玩意，甚至还模模糊糊的进入过那种状态，可不知道是不是因为不熟练的原因，根本连清晰的画面都没有，就和闭着眼想象差不多，加上思绪繁杂难以控制，实际上也很难去控制‘梦境’内容，后来这事也不了了之了，毕竟他也没惨到要去彻底逃避现实的程度，真要‘为所欲为’的话还不如去点娘看本小说。