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第61章 控球训练 (第2/2页)

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并不高,低位终结能力不够,所以影响了低位进攻的质量。

打掘金,高位低位都有包夹,低位是一样的问题,而在高位,因为没有低位单打那种金牌技能,打得就更难了,表现也就更差。

归根结底,还是实力不够。

他的解决办法是,还是要立足于低位进攻,凭借金牌技能和对方打硬战,遇到包夹后,因为摆脱能力与终结能力不够,就造杀伤。

这种打法,体能消耗大,容易受伤,但他没有别的办法,除非提升综合素质,拥有强大的变向能力,增强摆脱能力。

所以接下来他的素质提升方向也确定了,补强协调性与平衡性、柔韧性这三种素质,然后补强核心力量。

技能方面,先将投篮基本功提升到95级,然后低位技术先提升小勾手和小抛投,提升低位的终结能力。

而外线技术,则继续提升干拔等级,将它发展成外线的大杀器。

15号这天上午11点,赵东终于完成了三十天的八百球投篮训练任务,投篮等级提升到了93级。

90级以上连升三级,相当于6个技能点的奖励,对比比赛奖励,有些少,但很稳定,赵东也乐于接受这样的任务。

投篮任务完成的同时,系统也立即下发了下一个训练任务。

控球训练:连续三十天,每天进行控制式运球、快速运球、后转身运球、体前变向运球、变节奏运球各半小时,提升等级三级。

他估计了一下,除开一些比赛日,大概在一月末,应该可以完成这个任务。

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