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51.还没学会爬就想学走路 (第2/2页)

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真的是有心了,三万美刀一周的薪水,都快赶上奥拉朱旺训练营了!

带着孙策做了专业的拉伸,将肌肉和关节激活后,哈桑对孙策说道:“诺亚,你放轻松,集中注意力,全速跑一次给我看,让我了解一下你的水平。”

打nba孙策都不怂,训练小问题。

用极为蹩脚的发力姿势、惨不忍睹的起步速度……以及一流的速度全力冲刺!

100米短跑,哈桑很专业的掐表,孙策的成绩是11.28秒。

很不错!

哈桑对孙策的速度很惊讶,主要是冲刺部分的速度很不错,这速度放到职业田径运动员里都是一流的,当然,也只是一流而已,没有顶尖水平,连世界大赛或者洲际大赛的参赛资格都没有,地区级别或者田径弱国的国家级选手的水准。

但是和其他人看到孙策的加速跑的时候的感觉一样,哈桑感觉孙策的起步辣眼睛!

诚然,篮球运动员和短跑选手的起步完全不一样,但孙策穿着短裤和背心起步的时候大腿的肌肉变化、腰部、背部、肩颈、胳膊的等需要连贯的肢体的动作,都很像一个普通人……或者说就是一个普通人的起步姿势,一点训练过的痕迹都没有。

孙策速度快起来是已经跑出去之后才能快起来,然后能保持较长时间的全速。

“ok,诺亚,你的情况我之前看过你的试训视频,已经有一些了解了,现在了解得更清楚,来,这个你拿着,”哈桑把一个篮球给到孙策手里,继续说道:“我们先来看一下那些nba球员里速度最快的几个人的起步姿势,先学习他们的动作,我来教你发力技巧,主要还是你的力量训练与技巧结合……”

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