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林铭深吸一口气，捏碎灵药符，一时间黑暗的房屋中仿佛多出了一盏明灯，那火焰符文瞬间燃烧了起来，火焰包裹住了金蛇赤胆丸，持续了几个眨眼的时间，最终化成了一个漂亮的火焰纹路烙印在赤金色的药丸上，光华一闪而逝，整个房间恢复了黑暗。
完成了。
林铭将丹药缓缓的放入口中，吞服下去。
这等虎狼猛药，吃下去后不可能像吃郁金鹿胎丸那么轻松，药力在身体中左突右蹿，强攻猛打，这必定是一个痛苦的过程，林铭早有心理准备。
丹药凉飕飕的，仿佛一块冰一般滑入了腹中，而后沉寂下来，没有太多事情。
林铭知道，这只是药效还未化开，他默默的运转《混沌真元诀》。
一刻钟后，林铭的身体开始寒冷起来，一股股寒流汇入了血液之中，沿着血液流遍全身，身体仿佛被丢进了七大杀阵中的寒潭里，大量的寒气在身体中四处流窜。
冷汗沿着林铭的额头、手臂、肩背汩汩流下，仿佛林铭的身体成了一个破了的水袋。
赤金蛇是冷血动物，生性极寒，而蛇胆又是赤金蛇身体所有寒气的汇聚点，用这样的蛇胆练成的丹药，更是奇寒无比！
林铭强忍着这样的寒冷，一遍遍的运转《混沌真元诀》，然而真元仿佛都要被冻住了，他浑身冷得直哆嗦，功法的运转效率大降。
当初林铭在寒潭之中，寒潭是从肉体毛孔向体内渗入寒气，而这金蛇赤胆丸却是直接吃下去，寒气在体内化开，深入骨髓！
若是一般的金蛇赤胆丸也就罢了，以林铭的深厚真元可以很容易抗住，但偏偏林铭用了灵药符生生的将这金蛇赤胆丸的药力提高了数倍，修为差的武者吃下去，恐怕已经血液结冰而死了。
面对这样凶猛的药力，即便林铭意志坚强，也有些抵抗不住了！
真元仿佛如在冰冻水管中流动的水，运转起来处处受阻！
林铭很清楚，如果真元不能供给到全身，那么身体中就会有些部分因为冰冻而坏死。
虽然林铭能守住身体的大部分，可是若是有部分肌体坏死，那不但浪费了药力，而且这些肉体损伤之后，就算不落下残疾，也需要真元的重新淬炼，白白浪费了时间。
想到这里，林铭一咬牙，开始强行催动最经刚刚学成的真元震动，凭借全身真元的震荡，震碎在体内淤结的寒气。
本来林铭以为，在浑身剧痛，意识难以集中的情况下，他很难让全身的细小单元呼吸同步，达到真元共振，可是没想到，林铭却比以往任何一次都要顺利的进入那种“练力如丝”的奇异状态！
仿佛因为这深入骨髓的寒冷，林铭身体中无数的细小单元自发的抵御寒气入侵，同仇敌忾！
“在这丹药的催化下，我的身体竟然有这种变化？”林铭此时顾不上欣喜，他开始催动真元，震碎聚集起来的寒气团，同时那些细小单元也自主的吸收真元，淬炼肌体。
这种变化不但发生在肌肉皮膜中，也发生在五脏六腑之中。
真元练脏！
在服下这金蛇赤胆丸后，之前已经摸到了练体三重门槛的林铭终于彻底的跨入了练体三重的境界。
练体三重，真元练脏，真元守护五脏六腑，抗击打能力大增，不但如此，武者的内脏有真元滋润，心肺有力，气血浓郁，呼吸绵长，耐力大大增加。而肌肉皮膜在这样气血的浇灌下，也会逐渐增长力量！
真元进入内脏，突破练脏期后，林铭的压力骤减，与此同时，阻碍真元流转的寒气团也被一一震碎，那些被震散的寒气迅速被林铭的肌体吸收中和，用于淬炼自身。
到此时，林铭已经彻底挺过了这次寒气练体，金蛇赤胆丸的药力被他完美的吸收了。
剩下的，便是巩固的过程。
大概过了两个时辰，林铭睁开双眼，长长的吐出一口气，而这口气因为过于寒冷，刚一吐出就使得周围的水汽凝成了白雾，随着林铭这一口气吐完，白雾竟是在空中形成了一条笔直的气箭，直射出去五六尺远。
吸气如蛇，吐气如箭，这正是练脏期的标志。然而并不是所有的练脏期武者都能做到这一步，有些武者练脏不彻底，真元只是覆盖了身体内脏的一小部分，甚至只是附在了内脏的表面上，并没有深入五脏六腑，这样的武者虽然也是练脏，但是论实力却比练脏彻底的武者差了太多！
练力、练肉、练脏、易筋、锻骨、凝脉，六个境界互为基础，循序渐进，打个比方，若是一个武者练肉不彻底，那么肌肉皮膜中存储的真元本来就有限，用这些有限的真元进一步练脏就更加不彻底了，结果一环错一环，越来越差，最终不可能踏入凝脉期，这就是天运国大多数武者终生无法跨入凝脉期的根本原因。
所以，天运国的武者，即便境界相同，实力的差距也是天壤之别，对七玄武府的弟子来说，越阶挑战根本不是什么稀奇的事情，反而若是你做不到这一点，那就太差劲了。
在林铭达到练体三重后的七天
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