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虚言，金刚诀修炼速度如此之快。
……
几日后，在麓阳山的一处河流上游，一股汹涌澎湃的瀑布，咆哮着猛扑而下，发出惊人的轰响，宛如万马奔腾。
激冲而下，撞到一名身材魁梧的方脸男子身上，古铜色的身躯犹如磐石一般把瀑布弹得珠飞玉散，一片雾气升腾。
良久，方脸男子走出了瀑布，叹了一口气，自语道：“不行，身体对抗外部力量，实在没办法静心修炼生命之息。”
这方脸男子就是出门寻求突破的陆坤，刚刚的场景就是他在瀑布下尝试产生生命之息，结果没有成功，也就是陆坤目前的身体强度，才敢在这种大瀑布下修炼。
“还是先练出生命之息，再在瀑布下做循环。”陆坤想到就做，在瀑布旁盘膝而坐，开始修炼。
陆坤修炼没多久就感觉到不一样的地方，惊讶道：“咦，这里修炼产生的生命之息要比门派中多很多，难道是因为这山谷的原因，生命之息，是指生命气息吗？”
等陆坤修炼完毕，体内的生命之息尽然比平日的浓厚近一半，也就是说在这里修炼两个月，等于在门派中修炼三个月，他十日爆发那天应该会更多，这个发现让陆坤欣喜若狂。
接下来，陆坤继续走到瀑布之下，打算在被瀑布冲击的情况下尝试着循环生命之息。
开始非常困难，甚至在分心之下，被瀑布冲了出来，还好他皮糙肉厚，没有受伤，试了几次之后，终于勉强运转。
可是仅仅做了一个循环，肌肉就无法控制，走了出来，这一个循环，感觉效果和平时差不多。
等放松休息了一会后，又继续走进去，渐渐地，陆坤适应下来，一天之后顺利得把生命之息全部用掉。
“看来瀑布对修炼金刚决第二层无用，不过能提高我的神经控制力，也不是没有作用。”陆坤在运转金刚决的同时，也要对抗瀑布，等于精神分做两用，这一天的修炼让他感觉神经控制力有所增长。
陆坤开始制定计划，正常的前十日，在瀑布外修炼生命之息，进入瀑布做循环，第十一日爆发之时，在瀑布外全力修炼，利用大量的生命之息淬体。