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第九十五章 建立修行体系 (第1/2页)

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白歌笑着,伸手点几个人,其中包括资质最好的米歇尔。

“你们五个,集体辞职,跟我走!”

“是!”五人领命。

只见他们刷刷刷,写好辞职报告,轻易就放弃了这份极好的工作。

其中米歇尔全能,科学侧与神秘侧的知识都会,搏击、伪装、暗杀都很厉害,包括管理能力也是不俗。

而最关键的是,他在脑洞里,处理过数百起收容事件。

只要给他一些武器,提升一下实力,米歇尔甚至能独当一面地去收容。

再有另外四人,两个擅长管理,两个专精战斗。

都是白歌打算带在身边,着手强化的。

白歌让他们把家里安顿一下,就去找妹妹了。

在白夜家里,白歌享受着和妹妹最后安宁的时光。

如今能量问题解决,接下来要疯狂地针对收容物,肯定是没有安生日子了。

就算是此刻相聚的时日,白歌也不能闲着。

“哥!坐床上来一起看电影啊!”在卧室里,白夜看着白歌带着一个大包,不解道。

“我也看,但不用坐……”白歌说着。

他直接从大包里拿出一桶运动饮料,和几套负重带。

负重带里是实心钢铁,每一个都重达二十公斤。

为了陪妹妹,白歌不能磁力负重,但可以反重力负重。

身上的反重力套装,通过对自己身体进行反向推进,就可以增加他的训练难度。

所以表面上他的负重只是几十公斤,但实际上,负重量已经高达一百五十公斤!超过了自身体重。

在妹妹错愕的眼神下,白歌开始了五千个负重深蹲的特训。

“别管我,我可以边锻炼边看电影。”白歌一边深蹲一边笑道。

只要锻炼,就可以变强,白歌吃饭睡觉都想尽办法给自己加练,因为他知道,每一份努力,都能得到相应的收获。

百分百有收获的事情,为什么不努力?

此时就连陪妹妹看电影这种家常小事,白歌都闲不住,非要进行负重深蹲不可。

“老哥,看完电影再锻炼咯,怎么这么急哦?”白夜不解道。

“我每天都要训练自己,这是我给自己的要求!”白歌道。

虽然对这么恐怖的训练量不解,但白夜倒是对白歌这种性子了解。

“啊,就像是以前玩侦探游戏,你让我把东西在全市里随意藏,你不找到就不吃饭?”白夜说道。

“差不多吧。”白歌笑道。

“唔……可是你坐在我旁边,我看电影都没感觉了。”白夜气闷道。

白歌笑着不说话,白夜也知道自己拗不过老哥,想了想,突然一笑。

只见她猛地从床上跳下来道:“你也别用负重了,抱着我练吧!”

“呃……”白歌刚要说话。

就见白夜跳了过来,他急忙抱住,继续深蹲。

“把负重卸了吧!”白夜怕白歌抱不动自己。

“不用,你这点体重,正好给我加加料!”白歌面不改色地继续训练。

他俩在卧室里一边训练,一边看电影。

雪莉从自己卧室出来,走到厨房准备泡个咖啡。

雪莉又摇摇头,端着咖啡跑回自己卧室。

等过了两个小时,她从房间里出来准备拿点吃的,跑回房间。

白歌卧室里,继续他的训练。

只见他双手各一根手指撑着自己,整个人倒立着做俯卧撑。

白夜则挂在他腰上,一脸兴奋。

每根手指,都要训练一千下,这会让白歌连指头上的肌肉和骨骼都受到锻炼。

做完这项,他又开始反复横跳,踩踏着地板发出连环紧凑的砰砰声。

整个屋子都出现了微微共鸣,隔壁房间的地板都在轻轻颤动。

感受着震动,雪莉都快疯了。

傍晚,完成今天的训练,白歌酣畅淋漓,感觉体质又强大了不少。

白夜也很开心,对她来说能和哥哥在一起就行,尤其是陪着老哥训练,那更是极为有趣。

她当着陪练,比玩什么都开心。

两人练了一下午,都是浑身大汗,走出卧室,就看到雪莉扶着额头坐在客厅沙发上。

“雪莉!我走啦!”

“啊?哦……拜拜……”雪莉站起来,看向白歌。

只见白歌虽然肌肉不是很膨胀,但却如同铁铸得一般,浑身是汗地浸透了衣服。

铁块铸就的身体,看起来就好像只有画家笔下才会有的线条。

“七个小时……”雪莉突然呢喃道。

“嗯?什么?”

“没什么……”

雪莉惊悚地打量着白夜。

“雪莉,怎么了?”白夜不解道。

……

回到酒店,米歇尔等人已经在这

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