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第23章 地球好福利…… (第1/2页)

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脚下不丁不八,双手或掌或拳上下翻飞,脚下步伐灵活弹动,锻炼者四肢关节和后背大龙,呃,也就是脊柱,这玩意儿也叫三十三层天,不知道的人还以为这是部玄幻小说呢。

《八卦掌》中的“趟泥步”,《通背拳》的“鞭梢劲”,《太极拳》的“云手”和“单鞭”,功效简单,活动关节、拉伸韧带、疏通全身血脉效果不俗,没有什么强健肌肉、增强骨骼硬度的能力。

但是,它好看呐!

别的不说,拳击手蹦蹦跳跳偶尔出拳,动不动拿头硬刚,一点都不美观,哪里像武术,劈钻崩炮横、掤捋挤按採等等,发劲姿势不同,功效不同,观赏性更强的没话说。

不然为啥地球上的武术套路那么受欢迎,即便再怎么被打假也有一大堆人天天练?

又帅又好看,勾搭妹子的成功率据说能上升10个百分点。

至于擒敌杀敌之法那就另说了,练那玩意儿的后果,刑法上的量刑齐全得很,姜易没胆量练。

想练拳先练胆,但是练拳了也会提升胆气,一不小心就让小康家庭往赤贫飞奔,还是拉倒吧。

地球上还有句话叫做“筋长三寸、增寿十年”,这话肯定吹牛逼了,但是确实有养生的功效,最起码关节柔和不酸痛,肌肉有力不凝结,血气通畅,颇有延年益寿之功效。

不过这拉筋什么的属于年轻人的动作,老年人练上几个月,最低都是关节磨损、骨质酥松,还不如一动不动躺着活的年长。

来回走了三十多躺,感觉肚子里饭食消化不少,姜易又开始下腰、劈叉、拉弓步、高踢腿、活肩肘、松腰背,这一圈下来又是大半个小时过去。

时间到了晚上七点半,简单清洗一番,姜易端着枸杞、当归、菊花、红枣等便宜药材泡好的温开水进了西屋,开始自己晚上的学习读书。

书是工人文化宫的,前前后后看了十几本了,种类繁多,虽然很多社科知其然不知其所以然,可各方面知识了解的多了也有了触类旁通的效果,一时间用不上,但也充实了底蕴。

至于理工科方面的,姜易就是提前预习下,能学多少是多少,到时候上大学也轻松,能有时间去做更多的兼职。

到了晚上九点半左右,父母慢悠悠的肩膀撞肩膀晃荡回来了,姜易也把泡制好的温开水和洗脚水弄好了。

三人在屋檐下有一搭没一搭的聊会天儿。

姜易最后说了明日和刘开宇学拳的事儿,姜大成点点头道:“你随意,不过刘家祖传的拳法也就那么回事儿,当年他抓流氓的时候还不是用的军队里传下来的擒拿手法……切,一天天咋咋呼呼的,也没见飞檐走壁。”

姜易哭笑不得。

姜大成这人吧,谁和他同阶级或者低一等了,他能处的很好,谁要是比他高一等了还有点装模作样了,他就不愿意去搭理,说是蔑视权贵有点高尚了,说是自尊心太强又有点夸大了,反正特有意思。

据说他和刘开宇还是初中同学呢,这么些年也没见他来往过几回,远不如姜易和刘琦的关系瓷实。

时间刚过了十点钟,姜易便催促着父母去睡觉,他也回屋休息。

不得不早休息,即便两个灵魂的融合有了极大的长进,可长时间的用脑还是会有刺痛,若是在熬夜了,不时的刺痛让睡觉都有些困难,可不敢睡得晚了。

然后,姜易就从“地球记忆”中挖掘出了一种睡功,叫做“神仙睡”,睡前揉搓身体,睡时摆好姿势,挺讲究。

这个功夫是地球人在当扑街作者后练习的,传说很夸张,一种说法是道家大宗师张三丰传下的,一种说是老华山派的陈抟老祖传下的,真假已经消失在吹牛之中,不过效果也不错,对睡眠质量很有提高。

类似的修行方式有挺多,不过都有一个根本要求,那就是对内心的把控。

比如观想一种颜色,要么观想一种简单至极的事物,或者放空心思一念不起。

在姜易看来,观想是主动的去修心,是培养专注力。

放空心思则是坐忘,是养神,调养精神,倒是对脑袋的刺痛有一定的屏蔽作用,能够慢慢入睡。

盘坐观想是没有机会的,时间不够不说,即便有时间了也是在家里,母亲不出去上班,他要是敢这么玩绝对会吓着她:玛德你一大学生不学科学玩玄幻,抽死你信不信?

所谓“坐忘”,仪式感很重要,与他现在而言,就把端坐拜四方的仪式全省了去,揉搓完身体就躺着啥也不想开始睡觉。

效果随着心思放空次数的增加也开始凸显,到现在虽不能说沾枕头就着,却也慢慢的悟到了不思不想,达到了不知不觉睡着的地步,做梦也越

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