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纳天地元气全都用来滋养自己的身体，然后排出，至于提升实力，那是武者之后该做的事，明白了吗？”玄老鬼先是翻了翻白眼，然后道。
“明白了。”沐辰应了一声，他很理解玄老鬼所说的话，因为身体是一个人的基本，身体越强，则你的爆发力和承受力也就越强，极限也就越远。同样的道理，你的元气很精纯，但是你的身体素质却极差，那么你爆发出的力量极限只会取决于你身体的强度，到达那个极限后，再继续输出元力得到的后果就是让你的身体撑爆。
回到家中，依旧没有人过问他，他也乐得清闲，回到房间中，关好房门，极灵混沌诀的功法部分自然而然出现在脑海中，按照上面所说的，沐辰很快就摆出了一个奇怪的姿势，姿势极为奇特，与所有人的五心聚顶完全不同，只见他侧卧在床榻上，左手支撑着脑袋，右腿拱起，左腿伸直，俨然一副小憩的姿势。
看到这个姿势，沐辰无语了，这真的是修炼时用的姿势吗？但是当他试探着默念出极灵混沌诀功法口诀时，一道道白色的天地元气朝他快速的汇聚过来，并且由于这姿势是全身舒展，天地元气很快便从他身体的毛孔里钻了进去，畅通无阻。
可是，当天地元气钻入他的体内时，沐辰只觉得自己的身体与这天地元气像是同一种事物一般，完全没有排斥的感觉。
“蠢货，口诀不要停，诱导着元气在你的经脉，骨骼，皮肉中流转，不然全都被口诀诱导进丹田里去了。”玄老鬼的声音适时出现。
沐辰立即用精神力将元气牵引着，朝自己的身体各个角落游离而去，有时候也会有元气不小心流入丹田内部，但是都被沐辰给抽取了出来继续温养自己的身体。
被元气温养的筋骨皮肉不时出现酥痒的感觉，让沐辰舒适的同时又有些难受，修炼的时光总是过的很快，一下午的时间很快便过去了，侍女同往常一样按时送来晚饭。
说到底，沐辰也确实是饿了，从早上起来后到现在一直没有吃饭，看到可口的饭菜，周围又没有人，狼吞虎咽的就吃了起来，饭菜很快见底，沐辰也不用去管，自然有侍女前来收拾。
这些天沐冰凌虽然偶尔也会来看看他，但是眼看家族比试即将来临，为了不给家人丢脸，小妮子的修炼也是越发的用功。
摇了摇头，沐辰便又进入了房间，将房门关好后再次运行起极灵混沌诀，时间一分一秒的过去，两天时光就在修炼中快速的度过，活动了一下身体，沐辰猛然握起左拳在空气中挥舞了一下。
“嗖……”气流划过手背，带起一阵呼啸。
“速度，力量，都有了一些提升。”沐辰感受了一下，发觉自己的力量速度都因为元力的的温养而有所提升，虽然提升的只有一点点，但是沐辰还是能够感觉到。这样他已经很满足了，毕竟这才两天，如果在达到武者之前一直用元力温养，那自己的肉体得到强化的好处将伴随自己一生，基础过硬，以后的潜力也就越大。
“沐辰，你起来了没？”银铃般的声音从屋外传来。
沐辰微微一笑，轻轻推开门，映入眼帘的便是沐冰凌那绝美的面容，只不过让沐辰不解的是，经过了半年的风吹日晒，几乎所有的沐家子弟都黑了一圈，但是沐冰凌的肤色却依然如雪。
看到沐辰打开门，沐冰凌大大的蓝色眼眸里流露出歉意的神色，柔声道：“沐辰，对不起，这一段时间姐姐都没时间来陪你了，你不会怪姐姐吧？”
沐辰挠了挠头，笑道：“怎么会，姐姐这么努力也是为了我们家的尊严，这些日子我过的还是相对平静的，原来那些讨厌的家伙现在都一个个忙着锻体，我倒乐得清闲，姐姐今天怎么有空来找我？”
沐辰的话让沐冰凌松了口气，随即嗔怪的瞪了沐辰一眼，说道：“你这傻瓜，估计沐家上上下下就你一个人不知道了。”
“呃……什么事？”沐辰又开始假装了，他怎么会不知道今天是什么日子。
沐冰凌小手插在柳腰两侧，倾着身体没好气的道：“当然是家族比试啊，这么重要的日子你都不记得。哼。”
沐冰凌白皙的小脸泛着些许红润，小嘴一张一合，沐辰看在眼里，心里却是暗暗与两日前见到的绿衣女子做比较，结果沐辰很快便得出了结论，再给沐冰凌三五年时间，沐冰凌一定会超过那个绿衣女子。想着想着，沐辰便就这么看着沐冰凌发起了呆来。
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