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的饮食，如果有一瓶辟谷丹在手，莫问天可以潜心闭关，而不必时不时从打坐中醒来，补充膳食，对于提高修炼速度，有着不小的帮助。
这些灵丹的配方简单，只需一种一阶灵药配置若干普通草药，便能炼制而成，比如凝气散，只需凝气草和人参、茯苓、黄精三种普通草药，便能炼制而成，几个月以来，采药兔采集最多的灵药便是凝气草，在仓储阁里有几百株，而那些人参、茯苓、黄精等寻常草药，世俗之中随处可见，无极门管辖四镇也供奉不少。
无极门目前还没有炼丹房，莫问天将丹方牢记在心后，准备好灵药等物，回到练功房，开始尝试炼丹。
炼丹分为三个步骤，分别是提炼、融合和成丹，在炼丹过程中，始终需要火焰炙烧炼丹炉，不可中断，其中火焰的质量和控制技巧对于成丹率有着至关重要的作用，一般来说，有着木火灵根的修士在炼丹上，有着得天独厚的优势。
炼丹的第一步是提炼，莫问天取出紫金蟾蜍炉，小心翼翼的端放眼前，他双腿交叉盘膝而坐，将准备好的三株凝气草，丢进紫金蟾蜍炉中，张嘴一吐，一团拳头大小的白色火焰，跳跃而出，散发着无尽寒气，缓缓聚集在炼丹炉底部。
莫问天闭目凝神，控制火焰煅烧，提炼药力需要温火细烧，他不敢有丝毫大意，丹炉的温度渐渐寒冷下来，三株凝气草缓缓成为液态。
所谓提炼，便是用温火慢烧灵药，炼化其中杂质，将灵药精华提炼成液态，由于火焰性质的不同，提炼效果也迥然有别，比如凡火，只能提炼灵药十分之一的药力，而其余尽皆浪费，即便炼制成功，也是要消耗掉不少灵药，反而得不偿失，而祝融冰焰乃通天灵物，自然非同小可，不一会功夫，三株凝气草便提炼成功，变化成一团灵气充沛的绿色液体。
接着可以进行炼丹第二步，莫问天将准备好的人参、茯苓和黄精按照一定比例，依次投进炼丹炉，普通草药瞬间便被提炼，和那团蕴含充沛灵气的绿色液体糅合在一起，逐渐加强火焰的强度，使药力不断融合。
ps:再次感谢泠人兄的打赏！